• Bebek Sahibi Olmaya Hazır mısınız?

    Yaşamda en ağır sorumluluk anne-baba olmaktır diye düşünüyorum. Egolarımızdan tamamen sıyrılıp kendimizden önce bir başka varlığa öncelik vermek zaten nasıl öylesine bir sorumluluk olabilir ki? Bizi büyüten iki olay vardır aslında. Bunlardan bir tanesi ebeveyn olmak diğeri de ebeveynimizi kaybetmek. Bunlardan en az canımızı yakan ebeveyn olmaktır. Anne-baba olmak nasıl canını yakar der gibisiniz. Yakar tabii. Çocuğunuzun gözünde damla damla akan yaşlar içinizi acıtmaz mı? Acıtır…işte bakın canınız yandı.

    Devamını Oku...
  • Bireysel Psikoterapi ve Danışmanlığı

    BİREY'e... Kimse kimsenin kurtarıcısı olamıyor maalesef...''biri beni kurtaracak'' diye beklemek yerine sen kendin için bir şeyler yapmak istemez misin? yaşamını anlamlı kılan senin ona kattıklarındır...''son zamanlarda yaşam senin için keyifsiz mi? bi çok şey anlamsız mı? her şey kötüye mi gidiyor? içinden hiç bi şey yapmak gelmiyor mu? o zaman bir uzmandan kendin için yardım almayı düşünmen gerekir.....nazım hikmet'İn ''yaşamaya dair ''şiirinde yazdığı gibi yaşamak şakaya gelmez.. büyük bir ciddiyetle yasayacaksın...

    Devamını Oku...
  • Boşanma Sürecinde Anne - Baba ve Çocuğa Danışmanlık

    Hukuki yönden boşanma, evlilik sözleşmesinin sona ermesidir. Ancak sadece evlilik sözleşmesinin sona ermesi gibi görünse de boşanma ruhsal açıdan , ailenin bölünmesine ya da tümden dağılmasına yol açan ve bütün aile üyelerini etkileyen bir olaydır. Boşanma sırasında kadın ve erkek kimi zaman içinde bulundukları öfkeli, incinmiş, karmaşık duygudurumdan dolayı o sırada bir sonraki süreçte neler olabileceğinin farkına varamayabilir. Ancak laf aramızda kalsın bu süreç hem kadın hem erkek hem de çocuk için son derece sıkıntılı olabiliyor.

    Devamını Oku...
  • Çocuk Psikolojisi ve Danışmanlığı

    BEBEK VE EBEVEYN DANIŞMANLIĞI PSİKOLOG ARMAĞAN PINAR ADANAR YENİ  EBEVEYNLERİN VE BEBEKLERİN DE YANINDA …. Yeni anne-baba oldunuz..bebeğinizi kucağınıza aldınız ve aklınızda bebeğinizle ilgili bazı sorularınız var..0-36 ay arasında ve sonrasında sizin yanınızdayız….hem aklınızdaki soruları cevaplıyoruz hem de bebeğinizin ay ay gelişimini takip ediyor ,sizi en doğru şekilde yönlendiriyoruz..bebeğinizle gelişim dönemlerine uygun hangi oyunları oynayabilirsiniz? Ne tür oyuncaklar bebeğinizin gelişim dönemine uygundur? Tuvalet eğitimine nasıl başlarsınız? Kaç yaşında tuvalet eğitimini...

    Devamını Oku...
  • Çocuklara Tuvalet Alışkanlığını Kazandırırken Nelere Dikkat Etmeniz Gerekebilir?

    Eğer yeni bir ebeveynseniz ,ilk çocuğunuz ise başta tuvalet eğitimi gözünüzde pek bir büyür. aklınızda bazı sorular oluşur. ve bu sorular sorun yumağı halini alır. Zaman zaman da çevreden gelen öğütler,uyarılar sizin aklınızın daha da karışmasına sebep olabilir. Hiç yoktan problem olmayacak olan bir durum sizin kafanızda problem haline gelmeye başlar. Özellikle aile büyüklerinin müdahalesiyle canınız epey sıkılır. ya kayınvalideniz ya anneniz ya da herhangi bir aile büyüğü size '' hadi başla artık tuvaleti öğret çocuğa .

    Devamını Oku...
  • Ergen Terapisi ve Danışmanlığı

    ERGENLİK DÖNEMİ SIKINTILARINDA PSİKOLOG ARMAĞAN PINAR ADANAR ÇOCUĞUNUZUN YANINDA… Okuldan kaçma   /Ders başarısızlıklar ı   /Sigara-alkol-madde kullanım ı  / Otorite figürlerini takmama( öğretmen,müdür,anne,baba vb  )/Küfürlü konuşma/ Kesici alet taşıma/ Kavgaya karışma/ Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu  /Bipolar bozukluk ( manik-depresif / psikiyatri uzmanıyla birlikte çalışılmaktadır.) /Depresyon/ Obsesif-kompulsif boz.( takıntılar/ gerekiyor ise psikiyatri uzmanı ile birlikte çalışılır) /Sınav kaygısı /Performans kaygısı /Öfke kontrolsüzlüğüAşırı mükemmeliyetçilik /Anksiyete bozukluğu...

    Devamını Oku...
  • Evlilik Terapisi ve Danışmanlığı

    EŞ'e..... Eşinizin isteklerini kimi zaman anlayamayabilirsiniz.. bazen kendinizi eşinize çok uzak hissedebilirsiniz..bazen eşiniz tarafından anlaşılmak için sesinizi olabildiğince yükseltirsiniz bazen de çekilir evlilikte gittikçe yalnızlaşırsınız..hayatın yükü,çocukların sorumlulukları derken bir bakarsınız yıllar elinizden kayıp gitmiş..çocuklar büyümüşler ve bir şekilde yuvadan uçmuşlar..eşinizle başbaşa kalırsınız..ve tekrar eşinizle sorunlarınız başlar...bir nedenle çözümleyemeyip rafa kaldırdığınız sorunlarınız karşınıza çıkar..kimbilir belki de ayrılık kararı alırsınız... sorunlar vardır rafa kaldırılması gerekir; sorunlar vardır çözümlenmesi gerekir..

    Devamını Oku...
  • Play Attention Dikkat Dağınıklığı ve Hiperaktivite Bozukluğunda Çözüm Sağlıyor!!!

    PLAY ATTENTION; NASA PATENTLİ BİR PROGRAMDIR. DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞUNDA , ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜNDE, DİKKAT VE KONSANTRASYONU ARTTIRMAK İÇİN , SINAVLARA HAZIRLANMAK VE PERFORMANSI ARTTIRMAK İÇİN KULLANILIR!!!!!!!!!!!!!!!!!!! WEB SİTEMİZDE DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU TEDAVİ PROGRAMIMIZI İNCELEYİN VE HEMEN RANDEVU ALIN!!!!!!!!!!! 465  13 85

    Devamını Oku...
  • Yeni Asır Gazetesi'nin Psikolog Armağan Pınar Adanar ile yaptığı ergenlik dönemi üzerine röportaj

    12-20 yaş arası ergenlik dönemi olarak adlandırılır. Ortalama olarak kızlar erkeklere oranla iki yıl kadar önce olgunlaşmaları nedeniyle bu dönem ülkemizde kızlarda 10-12 yaşları arasında erkeklerde 12-14 yaşları arasında başlar. Ergenliğin sonuna doğru bu farkın kapandığı görülür. Sosyoekonomik koşullar, iklim ergenliğin başlangıcında etkili olmakta olgunlaşmanın geç ya da erken olmasına neden olmaktadır.

    Devamını Oku...
  • Çocuğunuz İlköğretim 1. Sınıfa Hazır mı?
  • Bilişsel Olarak Hazır mı?
  • İnce - Motor Kasları Hazır mı?
  • Kaba - Motor Kasları Hazır mı?
  • Sosyal - Beceri Özbakım Becerileri Yönünden Hazır mı?
  • Duygusal Olgunluğu Okul Olgunluğunda mı?
  • Öğrenmek için 0232 465 13 85 Numaralı Telefondan Randevu Alınız!

ANNE - BABA'ya...

Anne-baba olmak yaşamdaki en ağır sorumluluk. Yeni yüzyılın değişen ve gelişen değerlerinde çocuk yetiştirirken zaman zaman sıkıntılar, sorunlar yaşanabiliyor. Çocukların sergiledikleri davranışlarda aslında okumanız gereken mesaj sahnede sergilenen davranış değil sahnenin arkası yani kulisteki mesajdır. Çocuklar; yetişkinler gibi "Benim sorunum var ya da benim sıkıntım var'" diyemezler. Sahnede sergiledikleri davranışlarla bizden kulisi anlamamızı beklerler. Kulisteki dünyaları o kadar geniştir ki; hayalgücümüz kimi zaman anlamaya yetmez. Çocukları anlamak için onların hayal dünyasına konuk olmamız gerekir.

EŞ'e...

Eşinizin isteklerini kimi zaman anlayamayabilirsiniz. Bazen kendinizi eşinize çok uzak hissedebilirsiniz. Bazen eşiniz tarafından anlaşılmak için sesinizi olabildiğince yükseltirsiniz. Bazen de içinize çekilir evlilikte gittikçe yalnızlaşırsınız. Hayatın yükü, çocukların sorumlulukları derken bir bakarsınız yıllar elinizden kayıp gitmiş. Çocuklar büyümüşler ve bir şekilde yuvadan uçmuşlar. Eşinizle başbaşa kalırsınız ve tekrar eşinizle sorunlarınız başlar. Bir nedenle çözümleyemeyip rafa kaldırdığınız sorunlarınız karşınıza çıkar. Kimbilir belki de ayrılık kararı alırsınız. Sorunlar vardır rafa kaldırılması gerekir; sorunlar vardır çözümlenmesi gerekir. Bazen çözümlenmesi gereken sorunlar da dışarıdan destek gerekir çünkü sizi aşar. Bu durumda eşinizle birlikte veya önce tek başınıza bir uzmanın kapısını çalmanız size / eşinize iyi gelebilir. Garantisi var mı? belli mi olur? ancak siz yaşlandığınızda 1 bardak çay isteyebileceğiniz ya da evin içinde bir ses olsun istediğinizde eşinizi yanınızda görmek isterseniz uzmana başvurup yardım istemek neden zahmetli  bir iş olsun ki?

BİREY'e...

Kimse kimsenin kurtarıcısı olamıyor maalesef. "Biri beni kurtaracak" diye beklemek yerine sen kendin için bir şeyler yapmak istemez misin? Yaşamını anlamlı kılan senin ona kattıklarındır. Son zamanlarda yaşam senin için keyifsiz mi? Birçok şey anlamsız mı? Her şey kötüye mi gidiyor? İçinden hiçbir şey yapmak gelmiyor mu? o zaman bir uzmandan kendin için yardım almayı düşünmen gerekir. Nazım Hikmet'in Yaşamaya dair şiirinde yazdığı gibi;

Yaşamak şakaya gelmez, 
büyük bir ciddiyetle yasayacaksın
bir sincap gibi mesela, 
yani, yasamın dışında ve ötesinde hiçbir şey beklemeden 
yani bütün işin gücün yasamak olacak...
Saygılarımla               
Aile Danışmanı             
Psikolog Armağan PINAR ADANAR

PSİKOLOG Armağan Pınar ADANAR

Size kendimi tanıtmak isterim ki sizinle ilk iletişimimiz başlasın. 1993 İzmir Özel Çamlaraltı Koleji ve 1998 Ege Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunuyum. Okuldan mezun olduktan sonra bir süre Abilene Christian University’de okuduktan sonra İzmir’e geri döndüm ve kendi psikolojik danışma merkezimi kurdum. Alanda çalışırken aynı zamanda kendimi geliştirmek adına eğitimler aldım.

Devamını Oku...